造型多變的鄭秀文,更在電影《瘦身男女》中,變身成為一個超級大胖妞。Sammi說,雖然胖胖的模樣蠻可愛的,可是實在是太辛苦了!扮起大胖妞不僅在炎熱的天氣里十分難受,走起路來還會搖搖晃晃!所以,還是瘦一點好!來吧!大家一起來分享鄭秀文的瘦身之道!
滿意自己的每一部分
全身上下自己的每一部位,每一寸肌膚Sammi都滿意。因為不論好與壞,都是自己的身體,所以都會接受。如果一定要說最滿意的部分,那應該是肩膀吧!
不論穿什么衣服都好看的秀文,把功勞歸功于清瘦有型的肩膀。至于問到最不滿意還待改進的身材部分,就還是那一句話,不論好與壞,都是自己的身體,所以不會
覺得不滿意!
胖或瘦健康最重要
現在45kg的秀文,有些人會認為她太瘦了,Sammi自己倒覺得還好,因為也不至于說瘦到皮包骨,而且身體也一直都處于很健康的狀態。不過,如果自己不是藝人的話,Sammi可能會希望自己稍微胖一點!因為肉肉的女性感覺上比較可愛,也比較有活力!
靠著恒心與毅力來減肥
現在身高165cm,體重45kg的鄭秀文,剛出道的時候體重高達60多公斤呢!和現在的體重相差了十幾公斤,大家一定都很想知道鄭秀文到底是怎么瘦下來的吧!
談到減肥,Sammi認為其實減肥瘦身沒有所謂最有效的方法,只要有足夠的恒心與耐力,想瘦下來真的不困難!當初剛出道的鄭秀文就下定決心要減肥。就是這樣一步一步瘦下來的!
最愛甜食和炸雞
平常Sammi都很注意飲食控制,不過甜食和炸雞卻是她的最愛!她可以一整天開心地吃炸雞,一點都不會覺得膩!不過在減肥中的女性,最好還是要離甜食和油炸類的食品遠一點!隔爾吃一點,當作給自己達成減肥小目標的獎勵還是可以的!
慢跑維持身材
只要有足夠的時間,Sammi幾乎天天都會跑步來維持身材。如果是在自己的家里,就會在家附近慢跑,如果是住在外面的飯店,就會到健身房跑跑步機。大約慢跑30分鐘到1個小時,流了一些汗之后再洗個清涼的澡,很舒服!固定的運動習慣就是維持身材最佳的方法!
也一起來分享下鄭秀文美麗臉蛋的保養秘訣
談到保養臉蛋的部分,Sammi認為卸妝洗臉是一道很重要的程序。一定要把臉蛋洗得干干凈凈后,再來做進一步的保養。所以每次卸妝之后,她都會再使用
SK II的潔面布把臉蛋洗凈,這就是Sammi保持臉蛋水嫩的秘訣!至于粉底,Sammi覺得ISA的粉底很細致,感覺不錯!你也可以試試看!
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