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排毒期間發生甚麼事？
- May 22 Wed 2013 21:20
斷食： 學會自己做，一生受用
- Dec 05 Mon 2011 07:03
紅茶薑水斷食法
紅糖薑水本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有適宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照這個執行，畢竟身體健康最重要，最好不要擅自改變這種方法。
紅茶薑水斷食法具體方法如下：
第1天：
早上：早上和平時一樣吃飯
中午：中午和平時一樣吃飯
- Dec 05 Mon 2011 06:59
一日果汁斷食法
一日果汁斷食法有些什麼好處呢? 簡單說來能歸納成以下三點:
1. 能夠恢復消化器官的疲勞。
現代人因為種種壓力、吃太多、不規律的生活、飲食不均衡等因素，造成體內臟器經常處於過度運轉的狀態，利用斷食來讓消化器官得到休息，能夠恢復原本的消化與吸收能力。
2. 解毒、減肥
利用斷食清空腸胃，身體會釋放一種荷爾蒙，刺激腸胃的蠕動，促進宿便以及廢物的排出。這對於腸胃、肝臟、腎臟的排泄與解毒功能都有所助益。
- Dec 04 Sun 2011 08:19
斷食是很好的排毒和人體自療法
斷食是很好的排毒和人體自療法
斷食
動物生了病、受了傷，通常找個偏僻安靜的角落躲起來，不吃不動，直到復原為止，牠們不但在傷病時斷食，冬眠時也斷食，這是生物界的一種本能。
- Dec 04 Sun 2011 08:14
斷食排毒要有專人指導
斷食排毒要有專人指導（二）
斷食療法並不是完全斷絕食物，只是有一段較長的時間保持消化系統空虛，以促進或強化自然機能，因此正確的說法應該是「饑餓排毒法」，而非「斷食」。
健康 。養生 (5)