排毒期間發生甚麼事？

  排 毒的過程中難免有許多身心靈的反應，必然人人不同，次次不一樣，這是因為我們的身體構造極端複雜精細，每個人每一刻的狀態不同，遇上的環境及條件不同，所 以不可能預測會發生甚麼事。有些人期間會有戲劇性的、翻天覆地的、辛苦莫名的經驗，有些卻全無不適，只是覺得越來越頭腦清明、身心潔淨、不斷有無名喜悅湧 出心頭！

  以下列出斷食和食生排毒一般出現的轉變與現象，讓大家有心理準備。

  有4樣是所有排毒者通常都有的經驗：

1. 1.  元氣恢復── 即是「生命力」再次明顯增加。排毒之時，我們往往有一陣又一陣好累、無精打采，提不起勁，但是其餘的時間卻會覺得自己本來身體不妥的地方（例如胃痛、五十肩、皮膚病）霍然而癒，而且精神奕奕、活力充沛、心情開朗、兩眼發光。
2. 2.  身體運作回復正常── 血壓、心跳、脈搏、血糖、體重等等紛紛返回最佳的標準。
3. 3.  體液潔淨── 驗血可以証實，血液裡的雜質在排毒完成後明顯減少‧
4. 4.  舌頭變化── 排毒期間，舌頭會生苔（厚薄不等、顏色可能千奇百怪），而且感到苦味，又有口氣，這是排毒發生的明顯証據。排毒完成後，舌頭會特別乾淨又變成粉紅色，口氣消失。

以下是排毒期間出現的癥狀，它們不一定出現、嚴重程度不一，卻都是至為普遍的：

頭痛── 這可以說正是「入會」的指定動作，有時輕微，但亦可能難受，這是因為身體毒癮發作（平時不斷靠咖啡因、酒精、肉、糖、鹽、熟食、藥物、奶類食品等毒物來刺激醒神，一旦吊癮，自然出然頭痛。）

失眠── 有幾個可能：

排出來的積毒進入了血液、刺激身體各部位的機能整個人於是難以靜下來；

未有經驗的斷食和食生初哥一方面感到肚餓、不習慣，一方面信心不足擔心自己會難以忍受，不知會發生甚麼事；

由於身體最消耗精力的器官（消化系統各臟腑）停止或低度運作（食生只需要極小的工夫氣力），根本無需再睡那麼長時間。

情緒不穩定失控── 心情大起大落、發脾氣、抑鬱，或者思潮起伏，頻頻有古怪念頭。（所以斷食期間切忌作重大的決定，例如轉行、移民、離婚之類。）

內心極樂── 感到無名的喜悅，極大的歡喜，甚至激情，覺得生命太棒，有人也會看到異像，聽到上天的指示。可能的解釋：

整個人得到了大量深度的休息；

生理心理上掃除後非常潔淨；

從生理學角度而言，可能是大腦更換了燃料，不再靠舊日刺激性食品提供的醣類，改為燃燒體內儲藏在細胞內的脂肪此時釋放出來氧化而成的脂肪酸，導致腦神經功能轉變。

腎清洗── 小便又濁又臭，有時會排出腎石。

肝清洗── 感覺未必明顯，但是血液檢驗可知肝功能改變。可見的跡象是身體某些部位的黑斑忽然消失。

膽清洗── 有時會嘔出膽汁。有時會排出膽石。

呼吸道消化道清洗── 整個氣管及腸臟積累黏附的潺脫落，以痰及鼻涕方式排出體外。

傷風感冒癥象── 發燒、發冷顫抖、流鼻水、凍瘡、咳嗽、關節痛等，其實這是身體宣佈無法再急受毒物下去，正在進行大掃除。

口氣── 顯示毒素以微粒方式由口部離開身體。

體重變輕── 只是暫時現象，排毒完成後即會回復正常，身體將逐漸變成最理想健康的重量（所以瘦人加磅肥人減磅）。

皮膚排毒── 毒物透過皮膚釋出體外，導致出疹、生瘡、發癢、出斑等。

惡味──口中覺得苦或臭（排出各式毒物），也可能有鹹味（排出歷來吸收過多的鹽份）。

真餓── 那是一種輕微而開心的想食感覺，只是在口與喉之間出現。此時此地絕大多數人恐怕從未有過，因為平日的肚餓感覺是假的，往往其實身體並不需要吃。

疼痛── 往往是在病灶之處出現，例如腫瘤、鈣化部位、局部積毒的器官。此時身體拆出並分解這些病態的組織，清洗含毒的體液，大搞重建工程。

虛弱乏力── 身體的能量抽調了去集中火力搞個別部分器官的重建，因而四肢痠軟，氣力不繼。

性功能恢復──本來不舉的男士再現雄風，不孕的女士有喜。

腫脹消失── 病態腫脹的器官回復正常大小（例如前列腺）。手足臉部腫脹消失，回復正常。

視力改善── 不時有人會在排毒之後從此丟掉眼鏡，多得眼部的神經系統組織清洗，平日眼睛過勞的不適（疼痛、乾澀、燒灼感）消失。看得更清、更亮、顏色更清楚，飛蚊症消失。

動脈清洗── 黏附在全身動脈上的脂肪、膽固醇、毒物、積垢逐漸掃除、送走。

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排毒工作坊----內部大掃除迎接康復

排出毒素與吃甚麼進肚一樣重要。

    人之所以會生病，毒素是一個不可忽視的重要原因。試問充斥一身毒素的身體，又怎會健康？

     所以，現代城市人不該擔心營養不夠，反而應該關心過多的毒素可以怎樣排走。

  所謂「排毒」，就是指清除人體內的「有毒物質」，即一切干擾身體功能正常運作的東西。

  體內積毒愈多，整個人越來越緊張、抵抗力越來越差、工作能力下降、病患越來越多越來越嚴重，終於有一天崩潰，大病甚至悴死。

     這，正是我們絕大多數人的實際情況（同時養活了大批根本不應該培訓的醫生、令藥廠和它們的股東發大財）。

     如果這個不是你真正想要的結局(大病甚至悴死)，現在就是改變生活方式、做補救工夫的時候----早一分鐘都有著數。

  改變生活方式就是從此過綠色生活。做補救工夫就是排毒：盡快清除自出娘胎以來在每個細胞內的積毒。

這一晚的開悟改變你一生，說不定救你一命。

      (當晚出席者獲贈新版《排毒身心靈療癒》（原價$58））